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吃什么对头发好防止头发变黄、变暗(3)

时间:2014-01-23 点击: 次

　　3：海带、紫菜

　　效果：使秀发乌黑发藏

　　碘可刺激甲状腺分泌甲状腺素，甲状腺素可以使头发乌黑发藏。

　　多吃些含碘的食物如：海带、紫菜、海参等。

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