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怎么去除头皮屑必须了解的头皮护理法常识(6)

时间:2013-03-04 点击: 次

三、调整作息

　　保持充足的睡眠(切忌不要熬夜)、多参加体育运动，都有利于皮肤的健康(包括头皮的健康)。良好的生活习惯可以让新陈代谢以及内分泌一直维持在一个正常且稳固的水平。

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