二、避免日晒
和身体的肌肤一样,长时间暴露在太阳底下,会加重紫外线的污染,从而导致衰老的提前,因而我们可以选择撑一把遮阳伞或者戴一顶太阳帽再出门(戴帽子的话也有讲究,不可扣着脑袋太紧,这样会压迫头发,并且让头皮无法畅快呼吸)。