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乌黑、亮丽、有弹性的头发吃什么对头发好(3)

时间:2014-11-18 点击: 次

　　健康秀发食物——色彩鲜艳的水果

　　外表诱人的水果=更健康的头发。芒果、草莓、猕猴桃、菠萝和桃子都含有大量维生素C，为秀发补充必需的胶原蛋白。此外，它们也相当美味。尤其在夏天，来一杯混打果汁的诱惑让人无法抵挡。

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