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吃出来的好发质 6种食物让头发健康亮泽(4)

时间:2012-07-25 点击: 次

吃出来的好发质 6种食物让头发健康亮泽

扁豆扁豆是身体吸收铁元素最理想的来源。铁元素对于保持头发的光泽十分的重要。因为，铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，而更加的丰满。所以食用扁豆对于头发稀疏的人来说尤其关键。

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