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吃什么对头发好秋冬头皮护理4诀窍

时间:2014-11-18 点击: 次

　　孕育美丽秀发从呵护头皮开始

　　虽然很多人都希望让头发变得漂亮一些，但是注意到要让头皮健康的人却很少。

　　想要保持一头美丽秀发，头皮健康应该是第一位的。饮食方面要积极多食用一些含头发主要成分——蛋白质的食物，鱼类、含油脂少的肉类、大豆等。

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