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怀孕也会伤发质？你不知的十大秀发杀手(6)

时间:2014-01-23 点击: 次

　　6.蛋白质缺乏

　　美国皮肤病学会的研究表明，如果日常饮食不能为身体提供足够的蛋白质，头发的正常生长就会受到影响，会在大约两三个月后才开始显现。

　　怎么办：鱼、肉、鸡蛋等都含有丰富的蛋白质，如果你是素食主义者，那么可以选择豆制品、各类坚果、燕麦、玉米、木耳、香菇、紫菜等作为替代。

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