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掉发怎么办缓解掉发的方法有哪些(4)

时间:2013-03-04 点击: 次

4、多吃坚果类

食物中有很多能促进头发生长，巩固毛囊健康的食物，比如说坚果，核桃、黑芝麻、黑米、黑豆这些不仅能够减少掉发，还能令头发更加柔韧有光泽，外国金发碧眼的美女们其实就很注重头发健康，每天一杯咖啡也可以有防止掉发的功能哦。

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