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吃什么可以预防脱发让你摆脱掉发烦恼

时间:2013-03-04 点击: 次

七种明星食品让你摆脱掉发烦恼

　　1、牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用。同时，头发的大部分营养来源于蛋白质，所以高蛋白的牛排也有助于头发健康。

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