从内到外护理头发 烫发问题一次解决

 　　烫发后的头发干枯毛躁等等一系列问题接踵而来，怎么办呢？快和小编一起来学习下如何从内到外调理头发吧！

　　1、多吃海藻

　　头发的光泽度很大程度取决于体内甲状腺素的作用。但是，女人过了30岁，体内的甲状腺素分泌能力就有所下降。而海藻类食物中的碘极为丰富，这种元素是体内合成甲状腺素的主要原料。因此，常吃海藻类食物，对头发的生长、滋润、乌亮都具有特殊功效。