好神奇！菊花茶不光能清火还是防脱发去头油(3)

　　菊花粥让白发变黑

　　做法：只要用菊花15克、红枣50克，加入大米90克，再加入适量的清水，像平常熬制粥的方法一样，把它煮熟便可，每日需食用3次，但每次只要适量食用即可，千万不能暴食，以免适得其反。

　　菊花不仅养肝补血、延年驻颜，再加上红枣，这补血养气的上品，效果更佳，所以这菊花红枣粥不仅可以让你拥有秀美的头发，还能使你容光焕发、青春永驻，红枣有补气、健脾、养血的功效。

　　除此之外，菊花对于头发不润、无光泽和头发毛燥的人群同样有奇妙的效果。

　　做法：材料很简单只要用菊花、旱莲根各50克，然后捣成粗末即可，每次用时取出50至100克，连同清水三碗左右一起煎熬，熬至有两碗左右即可关火，等药水温热时再去渣，然后便可直接用于清洗头发。