头发总是干枯、分叉？除了修剪你还要做到这七点(4)

　　7、不要频频染烫发

　　染烫发尽管让你看上去刹那间美美哒，可是染烫发的东西却会直接烘干你的头发，乃至是烧焦毛囊，对其直接发生大面积的危害，乃至是无法修正的危害。所以姐妹们能够恰当削减染烫发的频率。假如染烫发以后，一定要记住加倍仇人发进行深层保养，头皮保养产品、发膜、护发素缺一不可。

　　8、补充维生素

　　亲爱的，你知道吗？头发呈现干燥分叉，有时不只是头发、头皮的疑问，这也是对你体内缺少某种维生素预警。头发呈现干燥分叉景象，通常是由于缺少维生素E、维生素B12。

　　维生素E有助于头发内部的血液循环，推进头发的生命力，并仇人发起滋润效果，能够改善掉发干燥情况哦。而维生素B12能够推进头发角蛋白质的组成，健旺发质。因而，平时能够多食用一些含有这两类维生素的食物，如猕猴桃、番茄、坚果、鸡蛋、牛肉。可是如今食物中养分很简单很多丢失，所以直接吃多种养分素压片糖块也是不错的挑选，由于它里面有维生素E和多个B族维生素。