头发干枯毛躁怎么办 diy4款天然护发素(3)

　　4、草本鸟苷发喷

　　取荨麻粉、迷迭香粉、鼠尾草粉末各1勺，加1杯水煮沸。混合物冷却后滴入2滴苹果醋，倒入喷瓶中随身携带，头发干燥时均匀喷洒即可。

　　草本粉末的加入能强壮毛鳞片，醋酸能清洁发部灰尘，二者结合让秀发更柔亮，随时随地为头发补水。

　　另外，想要一头乌黑亮丽的秀发，除了外部修护，还应加强内部营养供给。

　　平时多吃富含维生素B、C的食物，维C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。这对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。