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秋冬季节性脱发？7招搞定预防+护发(7)

时间:2015-11-10 点击: 次

　　规律作息才能养肝补肾

　　虽然这可能是老生常谈，但规律作息、规律作息、规律作息，这种重要的事情肯定还是要说三遍！睡眠不足会伤肝肾，肝肾伤则伤气血，气血助养发。在秋冬季保证充足的睡眠，补足气血，脱发的情况才会得到缓解。

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