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想长头发该吃什么？碳水化合物要不要？(2)

时间:2015-08-13 点击: 次

　　3. 通常在进食四个小时之后，发丝细胞的能量即将消耗殆尽。如果两餐间隔时间太长，应该随身准备一些复合碳水化合物的小零食，防止忍不住吃掉糖果充饥。

　　4. 复合碳水化合物可以给发丝生长带来原动力，但是内外兼修才能令效果更加显著。如果每周给头皮进行一次深度保养, 每天坚持为其补充养分，很快你就会看到惊喜。

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