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为什么你的头发总是那么少？6大原因告诉你(4)

时间:2015-08-13 点击: 次

　　4.维生素A摄取过多，而维生素D摄取过少

　　维生素A摄取过多时，会引发脱发，而维生素D摄取的过少，就会脱发非常严重。

　　如何解决

　　成年女性应该每天摄入600IU的维生素D，从牛奶、橙汁和三文鱼中大量摄取。

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