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好头发都是“吃”出来！6类美食不能放过(4)

时间:2015-08-13 点击: 次

　　4. 维生素 C 帮忙制造胶原蛋白，所以一定不能少吃。它帮助我们的毛囊保持健康，并让头发健康生长，防止发尾分叉。橙、西红柿均含有丰富的维生素 C。

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