冬季养发 8招解决常见头发问题(3)

        近来发现掉落的头发数量开始变多时

        正确护理：维持健康正常作息

        动物到了秋冬季节会有换毛现象，但我们落发量多寡与季节关系不大，尤其是女性的落发原因比较复杂，与女性荷尔蒙相关，如贫血、是否服用荷尔蒙类药物如避孕药等、正值怀孕生产期等。若长期熬夜、长期不当减肥 、营养摄取不足，当头发得不到血液中的营养供应时，也会影响落发量。一天正常落发量约为100~200根左右，若一天掉落超过200根头发时，需赶紧求助医师，寻找大量落发原因，并经常用指腹按摩头皮，以刺激生长。
欲改善大量落发现象，还是回归良好生活作息、维持均衡饮食才是最重要的。