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食疗法对付脱发有效又健康(3)

时间:2013-03-04 点击: 次

　　5、补充维生素E――因为维生素E可以抵抗毛发衰老，促进毛母细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、青色卷心菜、黑芝麻等。

　　6、补充类粘蛋白和骨胶质――可多吃牛骨汤、排骨汤等。

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