西芹番茄汁预防头发起屑。
原料:西芹100克,番茄一个,柠檬1/6个,菠 萝140克。
做法:番茄、菠萝去皮,和西芹一起放入搅拌器加柠檬汁搅拌即成。
附注:可用苹果或香瓜代替菠萝,但因有西芹,所以 稍觉辣味。这种果汁富含维他命B1、B2、B6,对皮 肤干燥,易于疲劳,缺乏精力的人特别有益。