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吃什么可以使乌黑亮丽秀发(3)

时间:2013-03-04 点击: 次

亮发食物

研究发现，头发的光亮发藏是因为甲状腺素的作用，所以我们可以适量吃一些含碘丰富的海藻类食物，如海带、紫菜等。它们都含有毛发营养所需的钙和铁，能够促使头发健康。

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