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中西医共同来支招护理头发新方法(5)

时间:2013-03-04 点击: 次

头发不健康中西医共同来支招

　　养发秘籍:保证睡眠、多吃杂粮以及坚果类食物.例如养血健脾的食物,如小米、黑米、红枣、莲子米、花生、苡仁、芡实以及滋阴补肾的食物,如黑芝麻、核桃、板栗、葡萄等坚果类食物.

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