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美味佳肴消恼人头屑头皮屑多怎么办(2)

时间:2013-03-04 点击: 次

蔬菜粥

　　材料：菠菜50克、大米50克。

　　做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟

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