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头发越养越美的9大秘诀(8)

时间:2012-05-06 点击: 次

头发越养越美的9大秘诀

　　八、提升自身免疫力：

　　平时忙碌的生活让我们忽略了自身的锻炼，所以除了上面的细心护理保养之外，坚持体育锻炼，增强体质也是很关键的。另外也要多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，进行体能的补充这些都会对头发进行明显的改善。

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