头发干枯掉发 从食疗上解决

　　如果拥有一头乌黑靓丽的秀发，是很多人都羡慕的事情，但不少MM因头发干枯分叉甚至掉发而犯愁，怎么办呢？今天小编就教大家从食疗上解决问题！

　　头发干枯甚至脱落有哪些原因？

　　云南中医学院方剂学教研室主任秦竹教授介绍，饮食不当、月经不调、情绪不佳、护发不当是导致女性头发干枯甚至脱落的主要原因。

　　秦竹说，头发是由含硫的氨基酸组成的，它的色泽、寿命是靠锌、铜、钴、铁、黑色素及维生素E等维系的。许多女性饮食不均衡，对动物肝脏、松子、核桃、红糖、木耳、海产品及黑色食品吃得过少或几乎不吃，同时对黄油、牛奶、咸肉、姜、蒜、油炸、辛辣食物吃得过多，都会导致头发养分不足而过早脱落。