头皮按摩操重新绽放魅力(2)

　　Step3：用拇指和食指的指腹，捏压脑后的天柱穴位，并以同样的手法向上按压其它穴位，在后脑上下来回2-3次。

　　Step4：敲打放松头皮，用四指（除大拇指）指腹部，轻轻敲打头皮的每处（用力均匀2回）。

　　Tips：每个动作3-5下为一组，每次完成2-3组即可，早晚两次效果更佳。头皮按摩，最好选择清洗完头发后进行。