5大妙招 让你HOLD住水润秀发(3)

4.适当洗发频率

    适量的对头发进行清洁，能够保护我们头皮的酸碱平衡度。通常，夏天炎热的季节可以采用一天一次，进入了冬季，专业美发师介绍通常3天洗一次是最好的，也可以根据自身的情况调节！关键的是在洗发的时候，尽量不要大力揉搓，轻柔的力度洗发最合适不过了！

5.为头发补充营养

    秀发需要的营养通常是一些富含铁、钙、锌、维生素A、B、C的食品，要避免辛辣和油腻的事物！