盛夏男士护发 睡眠中进行(5)

四、防热保证盛夏睡眠 很多男士喜欢晚上洗头，即使自己是短发发型，可是当头发湿漉漉就躺下休息时，不但会觉得头部不适，还会严重影响睡眠质量。这是因为，一天当中人的阳气在午夜最弱，尤其在早春，本来人体消耗的能量就大，容易感到疲惫，抵御疾病的能力较低，所以睡前水分滞留在头皮上，就会使头部的阳气遇寒而凝结，长此下去还可能导致气滞血淤或经脉阻闭。 可是如果用风筒将长发吹干又会让发丝收到高温的伤害，刚刚保养好的发型瞬间被摧毁的干枯毛躁！在吹干头发的过程中，选好合适的放热护发喷雾，才能证晚上的甜蜜睡眠不被影响，又能防止高温带走秀发的健康水润。