拒绝脱发 应该这样做(3)

2.适度洗发

洗发太勤或者太少都不好，比较合适的时间是每周两到三次，洗发水温以40度

左右为宜；洗发时轻轻按摩头皮，既能清洁头皮，又能促进头皮血液循环；

洗发剂要选用无刺激性的。洗发后，最好让头发自然干，如果使用吹风机，要注意

风的温度不能太高，风过热会破坏毛发组织，损伤头皮。经常梳头，既能去除头屑，

增加头发的光泽，又能按摩头皮，促进血液循环，增强发根部的血液供应和营养。